地震が発生したときの行動ポイント(時間経過別)

地震発生時

• まず、身を守る。
  机の下に隠れる。座布団などで頭を保護する。

1分～2分

• 火の始末をする。
• 漏電・ガス漏れの無いよう、ガスの元栓や電気のブレーカーを切る。
• ドア・窓を開ける。(脱出口の確保)
• 家族の安全を確認する。
• 靴をはき、ガラスの破片などから足を守る。

3分

• 出火防止、初期消火。近所に火が出ていたら、大声で知らせ、消火器・バケツリレーで初期消火を行う。
• 隣近所に声をかける。
  けが人、行方不明者の確認、救出救助。
• 余震に注意する。

5分

• 危険な場所にいる場合は避難する。(ただし、無理はしない)
• 正しい情報をつかむ。
  デマに惑わされないよう、ラジオや防災無線、自主防災会の情報を聞く。
• 電話は緊急連絡を優先する。
  安否確認は「災害用伝言ダイヤル」を利用する。
• 避難時に車は絶対使用しない。

10分

• 助け合いの心が大切。力を合わせて消火活動、救出活動を行う。

数時間から3日

• 水、食料は蓄えているものでまかなう。普段から3日分の飲料水と食料を備蓄しておく。
• 壊れた家に入らない。二次災害を起こさないよう、無理はしない。